Аудіоподкаст бесіди дискусійників із психологом та філософом Ольгою Конюх на тему “Розмова із солдатом: терапія чи травма?”
Ольга - практикуючий психолог у Львові та в зоні бойових дій. Підтримує і солдат, у яких посттравматичний синдром, і їхні сім'ї. Каже: комусь для адаптації до нормального життя після воєнних буднів необхідно кілька тижнів, комусь - роки. Хтось може впоратись з допомогою близьких, а комусь необхідна професійна допомога.
Про те, як у розмові зберігати межу між нав'язливістю і зацікавленням у тому, аби допомогти. Кого можна залучати до надання допомоги з метою виведення солдата із депресії, а кого - не варто.
Про чорні жарти бійців і те, як на них реагувати.
Чи варто волонтерові, який прийшов у палату до солдата, старатися заповнити тишу, чи, можливо, помовчати разом? Або переглянути кіно чи почитати книгу?
Про чутливість до критики.
Як реагувати на прояв зневіри з боку травмованої війною людини?
Як розпізнати - для кого розповідь про війну стане болісною, а кому допоможе вивільнити емоції?
Як не допустити емоційного виснаження під час своєї діяльності та залишатись ефективним волонтером та про способи саморегуляції і те, як швидко привести себе до нормального емоційного стану.
Варвара Трофименко
